Gymnastik für Frauen

Wie das Bild schon zeigt, geht es bei uns fröhlich und beschwingt zu.

Wir sind eine Frauengruppe, die einerseits durch regelmäßige Fitnessübungen aktiv und dynamisch bleiben will, deren Teilnehmerinnen es aber genauso wichtig ist, die Geselligkeit zu pflegen.

Unsere sportlichen Schwerpunkte sind:

 

  • Muskelaufbau durch gezielte Übungen mit Unterstützung durch Kleingeräte (Hanteln, Bänder, Seile, Stäbe)
  • allgemeine Verbesserung der Kondition
  • Gehen, Laufen, Hüpfen und Schrittkombinationen nach Musik

 

Regelmäßig treffen wir uns zu geselligen Runden zusammen. Dann gibt es ein gutes Weihnachtsbuffet, oder wir unternehmen eine Radtour.

 

Hast du/ haben Sie Interesse, dann komm/ kommen Sie einfach mal dienstags Abends bei uns in der Halle vorbei.